Gezond sporten

Onderzoek wijst uit dat meer bewegen en sporten zorgt voor een betere levenskwaliteit. Het maakt ons namelijk fitter en gezonder. Zo levert het ons meer levensjaren op. Daarom heeft het Vlaamse sportbeleid een belangrijke doelstelling voor ogen: zoveel mogelijk mensen stimuleren om regelmatig én gezond te sporten. Jammer genoeg brengt sporten een risico op blessures met zich mee. Om dit te voorkomen zijn er een aantal regels die helpen bij het vermijden van letsels. Neem zeker eens een kijkje op de website van Gezond Sporten.

Antidoping

De website van Dopinglijn geeft meer inzicht rond preventie van en disciplinaire maatregelen tegen het overtreden van de antidopingwetgeving. Ook kan je er een lijst vinden van verboden stoffen, die geldig is sinds 1 januari 2015.

 

Ethisch sporten

Het Interntionaal Centrum Ethiek in de Sport (ICES) wil actief investeren in ethische waarden en normen die belangrijk zijn bij een kwaliteitsvolle sportbeoefening. In de eerste plaats ondersteunt het het thema ‘lichamelijke en seksuele integriteit’ met beleidsinstrumenten, een educatief pakket en vormingen. Meer info is te vinden op de website van Sport Met Grenzen.

Seksueel grensoverschrijdend gedrag in de sport

Waar kan je dit melden?

Heb je nood een luisterend oor? Wil je een situatie van grensoverschrijdend gedrag melden, recent of uit het verleden? Heb je iets gezien of meegemaakt en weet je niet waar je terecht kan? Er zijn verschillende kanalen die je in vertrouwen kan contacteren met vragen, vermoedens, verontrustingen…

  • Via de hulplijn 1712 staan ervaren hulpverleners je bij. Ze helpen je graag verder tussen 9u en 17u.
  • kinderen en jongeren kunnen ook terecht bij AWEL. Je kan Awel elke dag bereiken via het nummer 102 van 16u tot 22u. Wil je liever chatten, dan kan dit tussen 18u en 22u, behalve op zon- en feestdagen. Ook via mail of op het forum kan je vragen stellen.
  • Nu praat ik erover biedt kinderen en jongeren de mogelijkheid om anoniem vragen te stellen via chat. Gespecialiseerde medewerkers zitten klaar om je vragen te beantwoorden op maandag- en dinsdagavond van 18u30 tot 21u30 en op woensdag- en donderdagavond van 19u tot 22u.
  • Daarnaast kan je altijd contact opnemen met het Aanspreekpunt Integriteit (API) van de federatie of van je sportclub.
  • Ben je 18 jaar of ouder, dan kan je anoniem je getuigenis brengen bij VOICE zonder dat er verdere stappen gezet moeten worden
  • Je kan ook altijd je verhaal doen bij Tele-Onthaal op het nummer 106. Dit nummer is 24/7 bereikbaar. Ook ‘s avonds kan je hier via chat je hart luchten.

 

Nog nuttige downloads